O Homem de Atenção adota processos de Baixa Energia e cria mudanças efetivas;
O Homem Comum quer mudar de pronto e Angustia.

O que são processos de Baixa Energia?
São processos baseados em Reflexão seguidos de Ações Conscientes.
Estamos muito acostumados a dar e obter Respostas rápidas.
Queremos tudo para ontem, agimos antes do Tempo e com muita energia.
Resultado disto, baixa efetividade, repetição de tarefas, altos custos, angústia e estagnação. Ter coragem de Brecar e reduzir a energia empregada, silenciar, contemporizar, apreciar, dar um tempo para as coisas ficarem claras, cria espaço privilegiado de Aprendizado e Mudanças Efetivas, vindas de dentro para fora.
Mudanças efetivas brotam de dentro para fora.
Aprender com o outro que tem um Ritmo diferente do seu é um desafio.
Normalmente ficamos impacientes e queremos atropelar as pessoas mais lentas ou brecar os mais rápidos.
O respeito é uma forma de aprendizado e expressão de nosso Amor pelo outro, além de ser uma ótima oportunidade de conhecer e avaliar novas formas de ação.
A profundidade das mudanças é inversamente proporcional à energia empregada.
Criar ou mudar a forma de fazer algo exige de nós um amplo processo Mental, Emocional e Físico, que não pode ser executado com qualidade quando estamos abalados ou movidos pela pressa.
A criatividade depende de tempo e condições adequadas para ocorrer, senão o que temos é a repetição, pura e simples daquilo que já conhecemos e sabemos fazer.
Pressa é tensão constante. Velocidade é Atenção permanente.
O Emocional desequilibrado bloqueia a criatividade.

Prática para adotar Baixa Energia:

Reflita sobre algo que deseja mudar em você, qualquer coisa que te incomoda e que sempre se repete, gerando resultados inadequados.

Escreva algumas linhas sobre isto abrangendo O Que ocorre, Como ocorre, quais Resultados são obtidos, em especial, quais Ações você deseja realizar para mudar esta situação.

Guarde estas anotações por alguns dias, sem olhar para elas, mas continue refletindo sobre o assunto.

Após estes período, escreva novamente sobre o assunto, sem ler as anotações anteriores, apenas o que se recorda e as novas reflexões, guarde também estas novas anotações.

Repita este processo sempre sem ler as anotações anteriores, até que as mudanças desejadas sejam efetivas. Destrua todas as anotações.

Poder, Amor e Criatividade em Equilíbrio, na busca da Vida Boa.